Unsere regelmäßigen Angebote Kommen Sie einfach mal vorbei
Begegnung und Beratung
Teamtreffen der ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
Polizeihauptkommissar Hans-Peter Thanisch berät interessierte Bürger.
Wohnortnahe Beratung im zentrum plus Lichtenbroich
Bildung und Kultur
Christian Stops bietet jeden Donnerstagnachmittag einen Kurs zur Nutzung digitaler Medien.
Dabei steht das aktuelle Interesse der Teilnehmer im Vordergrund.
Einmal im Monat treffen sich Frauen zu einem Austausch über Ihren Alltag, ihre Interessen und was aktuell von Bedeutung ist.
Vor Ort oder bei einer Unternehmung in Düsseldorf und Umgebung, finden sie Zeit für Gespräche und Entspannung.
Gespräche am Mittwochmorgen
AIKO e. V. Bunter Tisch mit Luise Eichelberg
Freizeit und Geselligkeit
Austausch, Geselligkeit und Denksport mit Johanna Rothaug, Margit Sievers, Renate Wieczorek
Ein geselliger Nachmittag mit Spiel und Spaß
Angepasste Wandertouren für ältere Wanderfreunde unter Leitung von Frau Rothaug.
Jeden Mittag ein frischgekochtes Essen in netter Gesellschaft
Gesundheit und Bewegung
Haben Sie schon gecurlt? Nein?...dann wird es Zeit! Der Sport, den man sonst nur vom Eis kennt, wird im zentrum plus Lichtenbroich das ganze Jahr gespielt.
Teppichcurling wird immer beliebter, deshalb nutzen Sie den Start unserer zweiten Curlingruppe und werden sie aktiv. Teppichcurling ist ein Breitensport, bei dem jeder mitmachen kann.
Haben Sie schon gecurlt? Nein? ...dann wird es Zeit! Der Sport, den man sonst nur auf dem Eis kennt, wird im zentrum plus Lichtenbroich das ganze Jahr gespielt.
Teppichcurling wird immer beliebter, deshalb nutzen Sie die Gelegenheit und werden in unserer zweiten Curling-Gruppe aktiv. Teppichcurling ist ein Breitensport, bei dem jeder mitmachen kann.
Im Juni startete Georges Bouazo einen Tanzkurs für alle, die auch mit 50+ aktiv und fit bleiben wollen. Hier werden leicht erlernbare Tanzbewegungen kombiniert mit mitreißender lateinamerikanischer Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton. Es entsteht rasch Partystimmung mit jeder Menge Spaß. Ganz unbemerkt wird dabei das Herzkreislauf-System in Schwung gebracht, Muskelgruppen trainiert und die Koordination geschult.
Der Tanzleiter vermittelt den Teilnehmenden eine bewusste Körperhaltung. Denn Herr Bouazo ist auch Orthopädie Übungsleiter und weiß, was im Alter guttut. Das Angebot richtet sich speziell an ältere Menschen.
Neueinsteiger und Interessierte melden sich bitte im zentrum plus an.
Gehen Sie gerne in die Natur und haben samstags Zeit? Dann sind Sie bei unseren geführten Spaziergängen unter erfahrener Leitung richtig. Die Gruppe geht mit angepasstem, rollatorenfreundlichem Tempo, damit niemand überfordert wird.
Wie war denn noch gleich der Name…? Vergessen Sie auch schon mal was? Kein Grund zum Verzweifeln – das geht fast allen so. Mit den Jahren lassen die Merkfähigkeit und die Konzentrationsleistung unseres Gehirns nach. Aber durch gezielte Übungen können wir unserem Gedächtnis wieder ein wenig auf die Sprünge helfen. Und das kann sogar richtig Spaß machen. In lockerer Atmosphäre mit anderen und unter Anleitung, machen Sie Ihren Kopf ein wenig fitter. Das ganzheitlich orientierte Gedächtnistraining findet jeden Dienstagnachmittag statt.
Wie war denn noch gleich der Name…? Vergessen Sie auch schon mal was? Kein Grund zum Verzweifeln – das geht fast allen so. Mit den Jahren lassen die Merkfähigkeit und die Konzentrationsleistung unseres Gehirns nach. Aber durch gezielte Übungen können wir unserem Gedächtnis wieder ein wenig auf die Sprünge helfen. Und das kann sogar richtig Spaß machen. In lockerer Atmosphäre mit anderen und unter Anleitung, machen Sie Ihren Kopf ein wenig fitter. Das ganzheitlich orientierte Gedächtnistraining findet jeden Dienstagnachmittag statt.
Bewegung, Konzentration und Entspannung mit Anne Helmes.
Schulung von Gleichgewicht und Beweglichkeit.
Mit Ingo Jarosch
Schulung von Gleichgewicht und Beweglichkeit mit Ingo Jarosch
